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焦慮癥與恐懼癥手冊電子書封面
  • 焦慮癥與恐懼癥手冊

  • 作者:艾德蒙·伯恩 (Edmund
  • 閱讀星級:
  • 文件大小:1.72 MB
  • 閱讀次數:
  • 制作時間:2019-01-17 需要金幣: 6 個
  • 閱讀環境:epub電子書,iPad電子書,Kindle閱讀器
閱讀簡介:
美國國家精神衛生研究院的報告指出,焦慮癥是困擾全美女性的第一大精神疾病,也是位列濫用酒精和毒品問題之后,全美男性所遭受的第三大困擾。過去一年,約有18%的美國人,亦即超過5千萬人遭受過驚恐發作、恐懼癥或其他焦慮癥所帶來的痛苦。約四分之一的成年人會在一生中經歷焦慮癥,但只有一小部分人接受了治療。在過去的25年間,驚恐發作和焦慮癥不斷蔓延發展,媒體上的相關報道也越來越多。近年來,隨著經濟震蕩、環境迅速惡化以及全球恐怖主義等新的不確定性因素的出現,焦慮癥患者人群不斷擴大。
為什么驚恐發作、恐懼癥以及焦慮癥的問題變得如此嚴重呢?在我看來,是日積月累的壓力導致焦慮的產生。當然,有很多因素會導致一個人產生驚恐發作、恐懼癥或是其他困擾——但是累積起來的壓力是其關鍵原因。我們每一個人也許自己給自己造成了很多壓力,但同時社會環境也深深地影響了我們。西方社會的人群目前所承受的壓力比過去要大得多,也正是壓力導致焦慮癥患者數量越來越多。可以說,人們總是不得不去解決一系列緊張的社會問題(戰爭、饑荒、瘟疫、經濟蕭條,等等),當今社會面臨的壓力比過去大得多,主要有以下兩個原因。
首先,與300年之前相比,我們身處的自然環境和社會秩序在過去30年間發生了巨大變化。其次,只經歷了不到20年的發展,數字信息技術就大大地改變了我們的生活。發展節奏變快以及技術更新頻率加快,剝奪了人們能夠從容適應這些變化的時間。
綜合以上因素,我們所有人的未來生活迅速增加了很多不確定性。2008年末爆發的自大蕭條以來最糟糕的一次經濟危機,波及了全世界,其后續影響一直持續到現在。氣候改變、極端天氣出現、生物多樣化危機、全球范圍的自然棲息地遭到破壞,以至于相當大一部分科學家認為社會發展已到達了一個臨界點,世界自然環境的未來發展方向被嚴重質疑。一旦這些臨界點被突破,我們將很難返回到過去所熟悉的環境中。此外,核擴散問題極有可能直接導致恐怖組織發展,并且利用核武器對抗發達國家。不確定性因素還會持續產生,但是上述發生的情形已成為焦慮產生的社會背景。當社會變得越來越讓人擔憂和不確定,人群中患焦慮癥的概率就會不斷增加。
最后,文化價值變得模糊了也是因素之一。不是所有人都有一致的、被外部如社會和種族認可的價值觀,由此使人們在生活中產生空虛感。媒體傳播的各種相悖的世界觀和準則阻礙了我們思考,因此,我們必須負責任地學會獨立思考和建立自我道德標準。
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